गरम सेक

गर्म सेक मांसपेशियों को आराम दे सकता है, रक्त वाहिकाओं को चौड़ा कर सकता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकता है और एक्सयूडेट के अवशोषण को तेज कर सकता है।इसलिए, इसमें सूजन-रोधी, सूजन कम करने वाला, दर्द से राहत देने वाला और गर्माहट बनाए रखने वाला प्रभाव होता है।गर्म सेक दो प्रकार के होते हैं, सूखा गर्म सेक और गीला गर्म सेक।उपयोग के दौरान जलने से बचाने पर ध्यान दें।

सूखी गर्म सेक: यह विधि अपेक्षाकृत सुविधाजनक है।गर्म पानी की थैली या अन्य विकल्प का उपयोग करें, अंदर गर्म पानी (60 ~ 80 ℃ के तापमान पर) और रोगी द्वारा आवश्यक स्थिति में लपेटने के लिए बाहर एक तौलिया रखें।

गीला गर्म सेक: इसमें मजबूत प्रवेश और अच्छा सूजनरोधी प्रभाव होता है।लगाने से पहले, स्थानीय त्वचा पर वैसलीन या खाद्य तेल लगाएं, इसे धुंध की परत से ढक दें, गर्म पानी में एक छोटा तौलिया डालें, इसे गीला करें और इसे प्रभावित क्षेत्र पर तब तक कसें जब तक पानी न टपके, इसे प्लास्टिक की परत से ढक दें कपड़ा, और फिर गर्मी बनाए रखने के लिए इसे तौलिये से ढक दें।कपड़े का तापमान इस सिद्धांत पर आधारित है कि रोगी को गर्मी नहीं लगेगी।इसे हर 3 से 5 मिनट में बदलें और 20 से 30 मिनट तक लगातार लगाएं।

यह विधि शुरुआती फोड़े-फुन्सियों, व्हीट्ज़, मायोसिटिस, गठिया, पीठ के निचले हिस्से में दर्द आदि पर लागू होती है। हालांकि, तीव्र पेट के निदान से पहले गर्म सेक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, जब चेहरे के खतरनाक त्रिकोण क्षेत्र में संक्रमण हो जाता है दमनकारी, जब विभिन्न अंगों में आंतरिक रक्तस्राव होता है, और जब प्रारंभिक चरण में नरम ऊतकों का संलयन होता है।